Fortalecer as unhas e deixá-las compridas não é uma batalha fácil, mas, sim, é possível conseguir ficar com as garras longas e livre do hábito de roê-las.
Comece pela base
Uma dica de ouro é apostar nas bases fortificadoras para as unhas. Já existem no mercado esmaltes que contêm vitaminas E e B5,componentes importantes para o crescimento das unhas. Para fortalecer as unhas, não tem outra saída: aplique uma boa base – antes do esmalte e renove as cores das unhas toda semana.
Atenção na alimentação
Cuidado com os esmaltes, as unhas necessitam de vitaminas e proteínas para ficarem fortes. Quando o corpo sente falta de nutrientes, os primeiros a sofrer com a mudança são os cabelos e unhas. “É bom lembrar que os regimes de emagrecimento severos contribuem para enfraquecer as unhas. Por isso alimentação adequada é fundamental para manter a saúde das unhas”.
Cuidado com os esmaltes
Usar os esmaltes por muito tempo nas unhas (mais de uma semana) prejudica no crescimento das garras. As unhas acabam ficando fracas e quebradiças. “Uma boa dica é retirar o esmalte, pelo menos, um dia antes de fazer as unhas. Desta forma, a unha vai respirar antes de ser esmaltada novamente”.
Pare de roer, menina!
O hábito de roer as unhas está associado à ansiedade, ou, por costume criado desde a infância. Todo mundo sabe que é uma tarefa difícil, nas não é impossível deixar de roer as unhas. “A saliva é prejudicial para as unhas. Como é ácida, também provoca o enfraquecimento das mesmas”, explica a expert. Para ficar livre desse hábito, invista nas unhas postiças, ou então, pinte-as com esmaltes intensos, desenhos, adesivos, etc. Faça as unhas uma vez por semana e sempre passe um esmalte. A unha esmaltada evita que a pessoa roa.
Não tire a cutícula profundamente
Na hora da limpeza, lembre-se das luvas, outra dica muita importante é não retirar muito as cutículas, e sim, apenas o excedente, para evitar a entrada de fungos e bactérias.
Na hora da limpeza, lembre-se das luvas
Os componentes químicos dos produtos de limpezas também enfraquecem as unhas. Por isso, jamais se esqueça de usar boas luvas de borrachas, mesmo que seja para lavar a louça.
Prefira os removedores
As acetonas – ainda se utilizadas em excessos – deixam as unhas fracas e ressecadas. Prefira retirar os esmaltes com removedores que não fazem tão mal às unhas, os mais indicados são os produtos que contenham óleos hidratantes ou glicerina.
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Digo por experiência própria...minhas unhas não cresciam de jeito nenhum, elas quebravam com muita facilidade.
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Passando umas três vezes na semana, esta deixando minha unha dura e não quebra mais com facilidade.
3. Evite usar produtos químicos como acetona. Ao invés disso, use removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
8. Preste atenção ao esmalte. Dê preferência aos sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Além disso, espere que uma camada de esmalte seque antes de aplicar outra por cima.
10 DICAS PARA TER UNHAS FORTES E BONITAS
Todo mundo quer ter unhas fortes e bonitas. Muito mais do que uma questão de aparência e vaidade, a saúde das unhas é extremamente importante. Elas funcionam como espelho da nossa saúde interna, de forma que refletem diversas possíveis doenças que podem passar despercebidas: psoríase, anemia,micose e até distúrbios cardíacos. Esse artigo vai focar no que você pode fazer para ter unhas sempre fortes e saudáveis.
1. Fique de olho na alimentação. As unhas são basicamente constituídas de uma proteína chamada queratina. Há alimentos que fortalecem as unhas, sobretudo os ricos em ferro e cálcio (como peixes, iogurte, carne, espinafre), vitaminas do complexo B (sobretudo B7 – biotina, encontrada em nozes) e zinco (carne, frutos do mar, linhaça, gergelim).
2. Limpe debaixo das unhas constantemente. Para isso, use uma escova especializada de cercas macias. A limpeza e higiene são fundamentais para a saúde das unhas.
3. Evite usar produtos químicos como acetona. Ao invés disso, use removedores de esmalte e, no máximo, uma vez por semana. A acetona deixa as unhas quebradiças e opacas.
4. Retire apenas o excesso da cutícula. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a cutícula tem uma função importante: ela forma uma barreira natural contra a entrada de microorganismos causadores de doenças.
5. Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de 2 semanas a 1 mês descanso para suas unhas para que elas possam se renovar e fortalecer.
6. Tenha sempre o seu kit de cuidados com as unhas. Leve-os para o salão de beleza quando foi na manicure. Isso evita a transmissão de doenças como hepatite e outras infecções.
7. Cuidado ao cortar as unhas. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Além disso, use sempre uma boa lixa para aparar os cantos que o alicate não alcança. ATENÇÃO: as unhas do pé devem ser lixadas em formato quadrado, para evitar que encrave.
8. Preste atenção ao esmalte. Dê preferência aos sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Além disso, espere que uma camada de esmalte seque antes de aplicar outra por cima.
9. Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
10. Utilize bases fortificantes ou produtos extra-brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas.
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